Giai đoạn 1 - từ khi sinh cho đến khoảng 6 tháng tuổi

Chế độ ăn uống chỉ có sữa

Dù bạn cho con bú sữa mẹ, dùng sữa công thức hay kết hợp cả hai, sữa sẽ cung cấp tất cả chất dinh dưỡng mà bé cần từ lúc sơ sinh cho đến khoảng 6 tháng tuổi.

Sữa mẹ không mất tiền mua, có nguồn gốc tự nhiên và thích hợp với nhu cầu dinh dưỡng ngày một thay đổi của bé. Sữa mẹ giúp bảo vệ bé con khỏi bị nhiễm trùng, vì các kháng thể của mẹ được truyền vào sữa. Mẹ cũng không cần mất thời gian khử trùng bình sữa và các thiết bị cho bú khác. Ngoài ra, việc cho con bú giúp tử cung trở lại kích thước bình thường và đốt cháy calo, nhờ đó giúp mẹ nhanh lấy lại vóc dáng sau khi sinh.

Tuy nhiên, một số mẹ có thể gặp khó khăn khi cho con bú. Nguyên nhân có thể do họ không tiết đủ sữa để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của con. Hiện có nhiều tổ chức với các cố vấn được đào tạo về việc cho con bú có thể sẵn sàng tư vấn và hỗ trợ. Để biết thêm thông tin, hãy truy cập địa chỉ web liên quan có trên trang web của chúng tôi dưới mục “Liên hệ dinh dưỡng cho trẻ sơ sinh hữu ích”. Một số người thì muốn để bố thử cho bé bú hoặc đơn giản là thích cho bé uống sữa bình. Từ khoảng 6 tháng tuổi, dù bạn cho con bú hay sử dụng sữa công thức, bạn sẽ bắt đầu nhận thấy rằng chỉ sữa thôi là chưa đủ để bé thỏa mãn cơn đói. Khoảng thời gian này là lúc bé bắt đầu ăn dặm.

Làm thế nào để tôi biết khi nào bắt đầu cho bé cai sữa?

Độ tuổi để bắt đầu ăn dặm sẽ khác nhau ở từng bé, mặc dù nhìn chung các bé có thể bắt đầu cai sữa từ khoảng 6 tháng tuổi. Nếu muốn bắt đầu cai sữa sớm hơn, bạn nên thảo luận trước với chuyên gia y tế hoặc bác sĩ nhi khoa.

Một số dấu hiệu cho thấy bé đã sẵn sàng để bắt đầu ăn dặm bao gồm: